Vodní sloupec a paropropustnost: Jak tě správné sportovní oblečení posune na další level

Sportovní oblečení není jen o tom, jak vypadáš, ale hlavně o tom, jak se cítíš při každém pohybu. Když jde do tuhého – při dešti, výjezdu na kopec nebo extrémním tréninku – musíš mít oblečení, které tě podrží. Důležitými vlastnostmi, které by měla mít kvalitní sportovní výbava, jsou vodní sloupec a paropropustnost. Tyto termíny se běžně používají v souvislosti s funkčními materiály, které jsou součástí moderního sportovního oblečení, a jejich pochopení je klíčové pro výběr správného oblečení pro různé sporty a podmínky.

Co vlastně znamená vodní sloupec?

Vodní sloupec je klíčový parametr, který ti prozradí, jak moc je materiál voděodolný. Jednoduše řečeno, měří, jak vysoký „sloupec“ vody materiál unese, než začne propouštět vlhkost dovnitř. Tento parametr se obvykle uvádí v milimetrech (mm), a čím vyšší číslo, tím lepší ochrana.

• Nízký vodní sloupec (např. 1 000 mm) znamená, že materiál zvládne menší nebo střední déšť, ale když začne opravdu pršet nebo budeš dlouho vystavený vlhkosti, voda se může začít dostávat dovnitř.
• Vysoký vodní sloupec (např. 10 000 mm a více) značí, že materiál je super voděodolný. Udrží tě suchého i při silném dešti nebo v mokrých podmínkách, protože voda neprojde skrz.

Ale pozor! Vysoký vodní sloupec ti sice zajistí suchý pocit, ale pokud je ten sloupec příliš vysoký, může se stát, že materiál nebude dýchat, což tě začne potit a dusit, jakmile se rozjedeš. Takže je to o rovnováze – voděodolnost je super, ale nezapomeň na prodyšnost, aby ti oblečení umožnilo dýchat, i když dáš do toho maximum!

Co je paropropustnost?

Paropropustnost, nebo jinak řečeno prodyšnost, je vlastnost materiálu, která určuje, jak dobře dokáže „dýchat“ a umožnit, aby tvůj pot unikl ven, než se začneš cítit jako v sauně. Tento parametr se měří v gramech vodní páry, které projdou určitým množstvím materiálu za 24 hodin (např. 10 000 g/m²/24h). Čím vyšší číslo, tím lepší materiál v odvádění vlhkosti!

• Nízká paropropustnost znamená, že materiál nebude schopný efektivně odvádět pot, což může vést k přehřátí a pocitu vlhkosti.

• Vysoká paropropustnost znamená, že materiál je schopný rychle odvádět pot a udržet pokožku suchou, což je klíčové při intenzivním sportování, kdy tělo produkuje hodně potu.

Pro efektivní sportovní oblečení je klíčové mít vysokou paropropustnost a přitom dostatečnou voděodolnost. To znamená, že se tě nebudou trápit ani lijáky, ani vlastní pot.

Jaké materiály se používají pro zajištění vodního sloupce a paropropustnosti?

Nejčastějšími materiály, které jsou schopny kombinovat vysoký vodní sloupec a paropropustnost, jsou syntetické tkaniny jako nylon a polyester, které jsou vybavené speciálními membránami nebo povrchovými úpravami.

Jak si vybrat bundu na různé sportovní aktivity podle vodního sloupce a paropropustnosti

Různé sporty mají různé nároky na to, jak by měla bunda fungovat. Pojďme se podívat na to, jak vybírat bundu pro různé aktivity, jako je běhání, turistika nebo cyklistika, a jaké hodnoty vodního sloupce a paropropustnosti jsou ideální pro každý z těchto sportů.

1. Běhání

Běhání je aktivita, která si žádá maximální flexibilitu a prodyšnost, protože tělo produkuje hodně potu, a ty chceš být v suchu, abys mohl běžet naplno. Při běhání v dešti nebo větru ale zároveň potřebuješ, aby tě bunda ochránila před nepřízní počasí.

• Vodní sloupec: Pro běhání stačí bunda s vodním sloupcem kolem 5 000 mm. To je dostatečné pro ochranu proti lehkému nebo středně silnému dešti. Pokud běháš v extrémně deštivých podmínkách, můžeš zvolit bundu s vyšším vodním sloupcem.
• Paropropustnost: U bundy pro běhání je prodyšnost klíčová. Ideální paropropustnost by měla být minimálně 10 000 g/m²/24h, čímž zajistíš, že pot bude efektivně odváděn pryč a bunda zůstane suchá i při intenzivním běhu.

Co hledat: Bunda pro běhání by měla být lehká, prodyšná, voděodolná a zároveň musí umožnit dobrý odvod potu.

2. Turistika

Turistika, zejména dlouhé treky v přírodě, vyžaduje oblečení, které tě ochrání před deštěm a větrem, ale zároveň tě nechá dýchat, protože se budeš pohybovat různými terény.

• Vodní sloupec: U turistických bund je potřeba vyšší vodní sloupec – ideálně 10 000 mm a více. To ti zajistí ochranu před intenzivním deštěm a vlhkostí, které můžeš zažít během vícedenní túry.
• Paropropustnost: I když turistika není tak intenzivní jako běhání, stále se pohybuješ v různých podmínkách a tvoje tělo produkuje vlhkost. Proto je doporučená paropropustnost minimálně 6 000 g/m²/24h. U náročnějších trekingových aktivit a v horkých podmínkách je lepší vybírat bundy s vyšší paropropustností, aby tělo zůstalo suché.

Co hledat: U turistické bundy bys měl hledat materiály, které jsou odolné, odolávají větru a dešti a mají dostatečnou prodyšnost, aby ti pomohly zvládnout i náročné terény.

3. Cyklistika

Cyklistika je sport, který kombinuje rychlost s vytrvalostí, a bunda na kolo musí být připravená na změny počasí, které tě mohou zastihnout na cestách. Cyklisté jsou často vystaveni větru, dešti a chladu, ale zároveň se pohybují rychle, což znamená, že musí mít bundu, která nebude příliš teplá, ale zároveň je ochrání před živly.

• Vodní sloupec: Pro cyklistiku stačí bunda s vodním sloupcem 5 000 až 10 000 mm. To je dostatečné na ochranu při běžném dešti, i když při dlouhém dešti nebo v opravdu vlhkých podmínkách můžeš zvolit bundu s vyšším vodním sloupcem.
• Paropropustnost: U cyklistické bundy je důležitý vysoký odvod potu, protože se často pohybuješ rychle. Ideální paropropustnost by měla být 10 000 g/m²/24h a více, aby bunda zvládla odvádět pot a udržela tě v suchu i při intenzivním výkonu.

Co hledat: Cyklistická bunda by měla být lehčí a skvěle sbalitelná, protože se často používá v měnících se podmínkách. Důležitý je také větrný ochranný materiál, aby tě neochladil vítr při rychlé jízdě.

4. Skialpinismus a horské běhání

Pro extrémní sporty jako skialpinismus nebo horské běhání, kde se pohybuješ v horách, na sněhu a při extrémních podmínkách, potřebuješ oblečení, které ti poskytne maximální ochranu, ale zároveň nezpomalí tvůj výkon. Tady je kladeno velké důraz na vodní sloupec i paropropustnost.

• Vodní sloupec: Pro skialpinismus a horské běhání je ideální 10 000 mm a více. Bunda by měla zvládnout i silný sníh a déšť, který tě může při těchto aktivitách překvapit.
• Paropropustnost: Bunda by měla mít paropropustnost 10 000 g/m²/24h a více, protože při těchto aktivitách se budeš hodně potit a potřebuješ materiál, který bude odvětrávat vlhkost rychle, aby tě nezpomalil.

Co hledat: U těchto extrémních sportů se hledají bundy, které jsou odolné, lehká, ale zároveň plně větru a voděodolné, s dostatečnou paropropustností, aby udržely tělo suché, i když se pohybuješ ve velmi náročných podmínkách.

Závěr: Využij sílu správného oblečení

Pokud chceš dosáhnout maximálního výkonu, potřebuješ oblečení, které tě podrží v každé situaci. Vodní sloupec tě ochrání před deštěm, paropropustnost se postará o to, že zůstaneš suchý i při nejnáročnějších aktivitách. Takže při výběru sportovního oblečení nezapomeň na tyto klíčové parametry – ať už jsi v dešti, slunci nebo větru, s těmi správnými vlastnostmi budeš vždycky připravený na všechno.